Cinq principaux signaux de burnout professionnel
Reconnaissez au plus vite les symptômes de burnout et luttez contre l’absentéisme.
Ces 5 signes peuvent indiquer un burnout (imminent)
Épuisement physique et mental
Le travailleur est à bout et manque d’énergie. Les petits tracas quotidiens ou imprévus sont de trop et lui pèsent. Un congé ne suffit lui pas pour récupérer.
Concentration, attention ou mémoire vacillantes
Le collaborateur commet plus d’erreurs, rate des échéances, oublie des rendez-vous et/ou est moins productif.
Irritabilité
Le salarié est à cran. De simples contretemps lui semblent insurmontables. Il éclate en larmes ou en colère sans raison. Le bruit et l’agitation lui sont difficiles à supporter.
Recul et détachement, tant mental que physique
Le collaborateur se tient en retrait. Il est indifférent, cynique, prend moins la parole et ne participe pas ou plus aux activités sociales.
Plaintes physiques
Le salarié souffre de maux de tête, de vertiges, de douleurs thoraciques ou abdominales, de palpitations, de troubles gastriques, et s’absente plus souvent.
